Viele Menschen genieren sich, weil sie unter Mundgeruch leiden. Doch meist lässt sich das Problem einfacher lösen als man denkt!

Viele vermuten die Ursache für Mundgeruch im Magen-Darm-Trakt. »In etwa 90 Prozent der Fälle liegt sie jedoch in der Mundhöhle«, erklärt Professor Dr. Peter Eickholz, Leiter der Poliklinik für Parodontologie an der Universität Frankfurt am Main. Bestimmte Keime sorgen dafür, dass der Atem übel riecht. Sie bauen organische Substanzen zum Beispiel aus Speichel oder Nahrungsresten unter anderem zu flüchtigen Schwefelverbindungen ab. Und die sorgen vor allem für den schlechten Geruch.

Ein Teil der Keime befindet sich in Schlupfwinkeln der Mundhöhle, etwa in Zahnzwischenräumen, Zahnfleischtaschen oder überstehenden Rändern von Zahnfüllungen. Ein Großteil fühlt sich jedoch auf dem hinteren Zungenrücken wohl. Zungenbelag spielt daher eine entscheidende Rolle für die Entstehung von Mundgeruch. Auch Karies, eine Entzündung des Zahnhalteapparates oder des Zahnfleischs kommen als Auslöser in Frage. Darüber hinaus können ein verminderter Speichelfluss, Rauchen, Mundatmung, Schnarchen, Stress und Fastenperioden Mundgeruch begünstigen. Manchmal steckt auch eine Hals-Nasen-Ohren- Erkrankung oder selten auch eine Allgemeinerkrankung dahinter.

In vielen Fällen lässt sich der Mundgeruch durch eine professionelle Zahnreinigung beseitigen. Hierzu entfernt der Zahnarzt alle Beläge von den Zahnoberflächen und bei Bedarf auch aus den Zahnfleischtaschen. Experten wie Eickholz empfehlen auch im Anschluss zu Hause auf eine sorgfältige Zahn- und Mundhygiene zu achten. Hierzu zählt einmal am Tag die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen zu reinigen. Manche profitieren auch davon, wenn sie ihre Zunge regelmäßig säubern. Dafür bieten Apotheken verschiedene Zungenreiniger an. Für hartnäckige Fälle haben sie auch antibakterielle Mundspüllösungen in ihrem Sortiment.