Tipps gegen niedrigen Blutdruck

Die ätherischen Öle von Kampfer, Rosmarin und Lavendel können gegen niedrigen Blutdruck helfen. Das sagte Professor Dr. Volker Schulz aus Berlin auf einer großen Apothekerfortbildungsveranstaltung. Zur Belebung bringt man einige Tropfen des Öls auf ein Taschentuch auf und inhaliert dann den Duft. Alternativ kann man auch ein Stück Würfelzucker mit einigen Öltropfen auf der Zunge zergehen lassen. Die drei ätherischen Öle haben eine zentrale Wirkung auf den Kreislauf und das Atemsystem. Zusätzlich helfen körperliches Training, Kneippsche Anwendungen und vor allem viel Trinken gegen den niedrigen Blutdruck. Schulz rät, besonders morgens zu trinken und dann eher Tee als Kaffee. Tee habe weniger Koffein, deshalb könne man davon mehr zu sich nehmen. Übrigens: Bei niedrigem Blutdruck Knoblauch meiden! Wegen der leichten Blutdrucksenkung, die Knoblauch verursacht, können sich die Beschwerden sonst verstärken.