Es ist das einzige Organ, das für uns gleichzeitig von enormer medizinischer und symbolischer Bedeutung ist. Das Herz steht für Leben, Liebe und Leid gleichermaßen. Trotzdem scheint uns der lebenserhaltende Muskel nicht besonders am Herzen zu liegen. Fast jeder zweite Todesfall im Jahre 2002 war laut dem Statistischen Bundesamt auf  Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems zurückzuführen. Mit einer entsprechenden Lebensweise ließe sich diese traurige Bilanz aber wahrscheinlich verbessern.

Um die 100 000-mal am Tag schlägt unser Herz. Jede einzelne Faser unseres Körpers wird so regelmäßig mit Blut und dadurch mit Nährstoffen versorgt und von Abfallprodukten befreit. Um seinen Job optimal zu erledigen, braucht der kraftvolle Muskel darum unentwegt Nachschub an Sauerstoff und Energie.

Nikotin, Fett und wenig Bewegung

Die meisten Menschen machen ihrem Herzen aber mit ihrem Lebenswandel die Arbeit schwer. Zu fettes Essen, Nikotin und zu wenig Bewegung können zu Ablagerungen in den Blutgefäßen beitragen. Folge: Das Herz wird nicht mehr optimal versorgt und kann darum auch nicht mehr kraftvoll schlagen. Genauer gesagt: Wir machen schon bei kleinsten Anstrengungen schlapp. Aber auch wer auf seine Ernährung achtet und sich regelmäßig bewegt, wird mit fortschreitendem Alter feststellen müssen, das seine Kräfte zu schwinden scheinen.

Eines der Hauptprobleme im Alter ist, dass Herz und Lungen mit den Jahren nicht mehr so intensiv arbeiten. Dadurch kann weniger Sauerstoff in den Körper gelangen, dem Lebenselixier für unser Herz und unsere Zellen. Die Folge: Wir verlieren an körperlicher und geistiger Stärke. 

Sauerstoff hält das Herz jung

Gegen dieses Schwinden der Lebenskraft in der zweiten Lebenshälfte lässt sich aber etwas tun. Denn: Wer für eine Verbesserung der Sauerstoffaufnahme des Körpers sorgt, kann sich und sein Herz schnell wieder fit machen. Laut Experten, wie dem Internisten Dr. med. Joachim Haist, ist es damit allein aber noch nicht getan: „Ein gesteigerter Energiestoffwechsel erhöht auch automatisch den Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, insbesondere der B-Vitamine B6, B12 und Folsäure sowie den Bedarf an Eisen als wichtigen Bestandteil der Sauerstoff transportierenden, roten Blutkörperchen.“ Die regelmäßige Einnahme von Präparaten mit Ginseng-Extrakt G115^®, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen deckt all diese Bedürfnisse gleichzeitig ab. Der Ginseng-Extrakt sorgt dafür, dass die Zellen wieder mehr Sauerstoff bekommen. Vitamine, Mineralstoffe sowie Spurenelemente kurbeln darüber hinaus die Herzmuskulatur und das Immunsystem. Gleichzeitig sorgen sie für einen verbesserten Zellstoffwechsel. Ergebnis: Die körperliche Leistung wird gesteigert, Gedächtnis, Lernfähigkeit sowie Konzentration gestärkt und das seelische Befinden erheblich verbessert.

Wer außerdem noch regelmäßig Sport treibt, sich ausreichend an der frischen Luft bewegt, sich gesund ernährt und die Finger von Zigaretten und Alkohol lässt, wird wahrscheinlich Herzprobleme dann nur aus Erzählungen kennen. Es sei denn man hat Liebeskummer...