Wer sein Immunsystem optimal schützen will sollte ausreichend Zink zu sich nehmen

Eigentlich funktioniert unser Körper wie ein Automobil, denn ein Automobil ist eine Maschine, die sich von selbst bewegt. Moderne Automobile haben heute eine voll verzinkte Karosserie, damit kein Rost mehr das Auto angreifen kann. Auch wir sollten etwas für uns tun, um uns gegen Angreifer zu wehren. Zink tut nicht nur dem Auto, sondern auch unserem Immunsystem gut.

Im Vergleich zum Menschen sind Autos eine relativ neue ‚Konstruktion’. Autos aber kann man ständig technisch weiter entwickeln und verbessern, der menschliche Körper jedoch funktioniert seit tausenden von Jahren immer gleich und wird dies wohl auch weiterhin so tun. Aber wir wissen heute mehr denn je über unseren Organismus und was ihm gut tut. Zum Beispiel, dass Zink eines der wichtigsten Spurenelemente ist und darüber mitentscheidet, ob wir krank sind oder gesund.

Werkstatt und Werkstoff in einem

Um über einen Stoff wie Zink verfügen zu können, würde jede Automobilfirma wohl ein Vermögen bezahlen, denn Zink ist Werkstatt, Werkzeug und Material in einem. Zink ist nahezu an jedem lebenswichtigen Vorgang im Körper beteiligt. Zink repariert defektes Gewebe, zerstört krank machende Eindringlinge und ist Baustein für die Hülle der Körperzellen. Zink kann Allergien verhindern, Blutgefäße festigen und Schadstoffe aus dem Körper ausleiten.

Zink - Immunkraft für alt und jung

Die überragende Bedeutung von Zink für unseren Körper wird besonders spürbar, wenn wir uns klar machen, dass Zink für ein funktionierendes Immunsystem unerlässlich ist. Eine Studie der Universität im amerikanischen Baltimore zeigte, dass Kinder, die mit einer ‚Extraportion’ Zink versorgt wurden, deutlich weniger an Infektionen der Atemwege erkrankten als eine andere Gruppe von Kindern, die kein zusätzliches Zink bekamen. Andererseits konnte eine Untersuchung der Universität Stuttgart zeigen, dass Seniorinnen und Senioren, bei denen ein Zinkmangel festgestellt wurde, eine erhöhte Infektanfälligkeit aufwiesen.

Zinkmangel-Gebiet Deutschland

Über Jod und Jodmangelgebiete wird schon länger geredet, über Zinkmangel leider seltener. Dabei leiden laut Meinung des Deutschen Institutes für Ernährungsmedizin und Diätetik viele Menschen in Deutschland an Zinkmangel ohne es zu wissen. Dies aber hat nicht nur Auswirkungen auf das Immunsystem, sondern auch auf Wundheilung, Verdauung, Stoffwechsel oder Zeugungsfähigkeit und Empfängnisbereitschaft.

Mach es wie Dein Auto!

Das Auto ist des Deutschen liebstes Kind, man sollte sich selbst aber nicht schlechter behandeln als den fahrbaren Untersatz. Eine ausreichende Zinkzufuhr ist nämlich leicht zu bewerkstelligen. Austern, Rinder- und Kalbsleber oder Hartkäse sind zinkhaltig, allerdings häufig auch mit giftigen Schwermetallen belastet. Zinkpräparate aus der Apotheke bieten aber einen hervorragenden Ersatz für mangelnde Zinkzufuhr über die Nahrung und bieten zudem durch optimale Dosierung noch die Garantie, auch wirklich die ausreichende Menge zu sich genommen zu haben. Mit der Gewissheit eines ‚voll verzinkten’ Immunsystems lässt es sich dann auch besser leben, denn im Gegensatz zum Automobil verfügt die Maschine Mensch ja noch über eine Seele und mit einer beruhigten Seele fährt auch der Körper besser.

Darauf sollte man bei Zink achten!

Ø   Als Zink-Aspartat-Komplex wird Zink besser vom Körper aufgenommen

Ø   Zink sollte in magenschützender Tablettenform eingenommen werden

Ø   Eine Tablette täglich reicht vollkommen, um den nötigen Zinkbedarf zu decken