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Wellness – Die Entdeckung des Ichs
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Der wachsende Leistungsdruck in den modernen Industriegesellschaften zwingt die Menschen nach Möglichkeiten zu suchen, sich körperlich und seelisch wieder und wieder zu erneuern.
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In seinem Buch „ Mit sich selbst befreundet sein“ , erschienen im Suhrkamp Verlag, liefert Wilhelm Schmid die philosophische Theorie der Wellness Welle. Wellness, aus dem altenglischen wellbeing hervorgegangen, steht für die moderne Suche nach dem Glück, dem persuit of happyness ebenso wie für seelisches Wohbefinden und für gute körperliche Verfassung.
In unserer Reihe Was ist Wellness? stellten wir Ihnen bereits einige Wellnesstechniken der Neuzeit vor. Eindeutig ist ein Paradigmenwechsel zu erkennen von der herkömmlichen Kur, bei der es galt, eine bestimmte Krankheit zu kurieren hin zu einem individuellen Vorgehen, bei dem es um Vorsorge geht. Die Trendwende von der indikationsgesteuerten Behandlung von akuten Krankheiten durch den Arzt hin zu umfassenden ganzheitlich angelegten Methoden der Vorsorge vollzog sich Anfang des 21. Jahrhundert. Die autonome Initiative des Selbst steht hier im Vordergrund. Der Urlaub wird mehr und mehr zur Regenerierung des eigenen Ichs umgestaltet, Ayurveda Kuren in Südindien und Ceylon sind die grossen Hits vieler Urlaubssuchenden.
Der moderne Mensch hat erkannt, dass der pflegliche Umgang mit dem eigenen Körper erlernt werden muss. Kurzurlaube in sogenannten SPAs, lateinisch: sanus per aquam (gesund durch Wasser) nehmen rasant zu. Die Entdeckung des Ichs geht einher mit der Entdeckung des Sinnlichen. Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten – stimuliert durch Farben, Düfte, Öle, Salben, Musik, Wärme, sanften Handauflegen, Massagen, Tanz und Gymnastik, altindischen Ayurveda-Behandlungen, Saunieren und Dampfbäder und chinesischen Atemtechniken. Ästhetisch gestaltetes Ambiente und die Grundlagen der Ernährung rücken verstärkt ins Blickfeld des einzelnen.
Die Aufgabe der Wellness besteht also darin, den verlorenen Rhythmus von Anspannung und Entspannung wieder in Kraft zu setzen, lebenserhaltende Energien zu revitalsisieren. Viele erleben dabei, dass die körperliche Erfahrung auch die Seele anspricht, dass dabei Energien freigesetzt werden, die diese zum Sprechen bringt. Die Botschaft des Körpers an die Seele, ausgelöst durch die Behandlung ist, daß das Selbst in seiner Gesamtheit will, dass man sich um sich sorgt, sich ernst nimmt und pflegt. Es ist nichts Verwerfliches daran, sich dem Genuß des Wohlfühlens hinzugeben, auch wenn darin „das Glück“ schlechthin gesucht wird. Wellness darf nicht mit Heilsversprechen verwechselt werden sondern muß als bewußte Lebensführung verstanden werden, mit der versucht wird, das richtige Maß für sich selbst zu finden. Ayurveda als das älteste Wohlfühlprogramm der Welt für den Menschen ist dabei einer von vielen Wegen, die man auf der Suche nach dem Ich gehen kann.
Ihr Raimund Müller |
