Wellness ist die Antwort auf die Forderung nach einem bewussteren Lebensstil. Bei einigen ist Wellness zum Lebenstil geworden, bei anderen eine Art Lebensphilosophie. Wellness kann demzufolge auch als ein bewusstes Sich-Engagieren für das persönliche Wohlfühlen bezeichnet werden. Wellness beruht auf einem klar definierten Verantwortungsgefühl gegen sich selbst und seinem eigenen persönlichen Wohlbefinden. Wellness umfasst alle Aspekte des Seins, sowohl die seelischen und geistigen als auch die körperlichen.
Wellness setzt eine gewisse Neugier voraus, Sinn und Werte des Lebens immer wieder neu zu bewerten und für sich persönlich den bestmöglichen Weg zu suchen, sein Leben sinnvoll zu gestalten und zu geniessen.

Sicherlich, man könnte es mit Goethe halten „Denn eben wo Begriffe fehlen, da stellt ein Wort zur rechten Zeit sich ein". Wie das Wort Fitness schwappte auch das Wort Wellness über den grossen Teich zu uns herüber. Als einer der grossen Wegbereiter der Wellness-Bewegung in den USA gilt Dr. Donald Ardell. Es ist auch nicht zu vermeiden, dass eine Vielzahl von dubiosen Produkten und Angeboten unter dem Begriff Wellness versucht, sich einen Markt zu erobern. Sie umgaukeln wie schillernde Seifenblasen mit vollmundige Marketingbotschaften die staunenden Konsumenten auf ihrer Suche nach einem neuen, besseren Lebensgefühl.

Der aufgeklärte Mensch des 21. Jahrhunderts lässt sich jedoch durch sinnentfremdende Auswüchse nicht beirren. Die EUROPÄISCHE WELLNESS UNION (EWU) definiert den Begriff als eine ganzheitliche Lebensrezeptur mit Langzeitwirkung mit dem Ziel, das optimale körperliche, geistig-seelische und kommunikative Wohlbefinden – auch und gerade unter den oft belastenden Alltagsbedingungen im privaten, gesellschaftlichen sowie natürlichen Umfeld zu fördern.

Mit dem Wellness-Lexikon bringt der Ratgeber Wellness und Gesundheit Klarheit in das Begriffswirrwarr der Wellness-Welt. Das Lexikon ist mit interessanten Links und Buchempfehlungen für die vertiefende Lektüre verséhen. Das Lexikon wird laufend ergänzt.

Siehe auch Wellness nur ein Trend ? - im Ratgeber Wellness und Gesundheit

Ratgeber Wellness und Gesundheit : Wellness-Lexikon