Vorbeugende Maßnahmen

Durch richtiges Verhalten kann schon viel getan werden, Durchfallerkrankungen zu vermeiden. Außer der Beachtung von hygienischen Regeln (s. Hygiene) sollte man die Anpassungsreaktion des Körpers auf die veränderten Lebensbedingungen unterstützen. Die Einnahme von bestimmten Hefepräparaten (Saccharomyces boulardii) bereits vor Reiseantritt kann für empfindliche Personen hilfreich sein.

• Während der ersten Tage Anstrengungen vermeiden!
• Den Magen nicht mit ungewohnten Speisen überfordern!
• Vor allem in warmen Ländern Hygieneregeln (s. Hygiene) beachten! Nur gekochte oder (selbst) geschälte Speisen essen!
• Kein Leitungswasser, auch zum Zähneputzen Mineralwasser aus Flaschen verwenden. Keine Eiswürfel in Getränken!
• Verzicht auf rohe oder weichgekochte Eierspeisen, Rohmilchprodukte (z.B. Rohmilchkäse) und Speiseeis!
• Ev. empfehlen sich Impfungen gegen Cholera oder Typhus.