Vorbeugende Maßnahmen

Die wichtigste, aber auch am schwierigsten durchzuführende Maßnahme besteht darin, den Kontakt mit den allergieauslösenden Substanzen zu vermeiden. Dies setzt natürlich die genaue Kenntnis dieser Allergene voraus. Schon allein deshalb sollte der Verdacht auf Heuschnupfen oder andere Allergien fachärztlich abgeklärt werden.

Tipps zum Vermeiden des Kontakts mit Pollen:

• Während der Blütezeit der entsprechenden Pflanzen sich möglichst in geschlossenen Räumen aufhalten. Informationen über den Pollenflug finden sie auch bei WetterOnline.de.
• Im Freien getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer aufbewahren, da an diesen Pollen haften können.
• Möglichst abends die Haare waschen, um darin verfangene Pollen auszuspülen.
• Eine Reise ans Meer oder ins Hochgebirge während der Pollenflugsaison kann ebenfalls hilfreich sein.

Bei Tierhaarallergien sollten keine Haustiere gehalten werden. Bei Allergien gegen Milben oder Pilzsporen ist es nahezu unmöglich, den Kontakt immer zu vermeiden. Hilfreiche Tipps finden Sie u.a. auch beim Allergie- Dokumentations- und Informations-Zentrum (ADIZ).