Was kann man selbst tun?

Neben den oben bereits erwähnten Vorbeugemaßnahmen kann es bei einem massiven Flüssigkeitsverlust über den Darm zweckmäßig sein, eine spezielle Salzlösung zu trinken, um dem Organismus die lebenswichtigen Salze, die mit dem flüssigen Stuhl ausgeschieden werden, wieder zuzuführen. Diese Lösung gibt es in Apotheken bzw. kann sie von Apotheken angefertigt werden. Von der WHO wird folgende Zusammensetzung empfohlen:
3,5 g NaCl, 2,5 g NaHCO3, 1,5 g KCl und 1,5 g Traubenzucken pro Liter. Davon sollte so viel wie möglich getrunken werden, denn es können mit dem durchfälligen Stuhl bis zu 24 Liter in 24 Stunden ausgeschieden werden.