Ratgeber Wellness und Gesundheit
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Wellness-Rezepte
 
HAUPTSEITE
WELLNESS-REZEPTE

01 Phytamin-Kur
02 Frühstück
03 Suppen, Eintöpfe
04 Hauptspeisen
05 Vorspeisen, Salate
06-Single-Haushalte: Gerichte - preiswert und gut
07 Die einfachsten Diäten
08 Getränke
09 Drinks für's Immunsystem
10-Snacks-Fingerfood
11 -Diäten 2005
12-Pfannkuchen Spezialitäten
13-Leichte Hauptmahlzeiten
14-Leicht und süss
15-Cocktails - für heisse Sommertage
16 Leichte Sommerküche
17- Eistees für heisse Sommertage
18 Die besten Tageskuren für den Sommer
19 Grillspezialitäten
20 Die schönsten Mate-Colddrinks
21 Heisse Teeideen mit Mate
22 Pilzegerichte
23 Leckere Weihnachtsrezepte
24 Leckere Pfannengerichte
25 Überbackenes
26 Fisch und Meeresfüchte
 
Geben Sie Ihr Lieblingsrezept in unsere Rezepte-Küche ein
Aktiv-Müsli
Anti-Stress-Frühstück
Baguettebrötchen Sunrise
Ballaststoff-Müsli
Beerenmüsli mit Früchte-Shake
Exotisches Müsli mit Mango-Drink
Fitmacher-Frühstück Greeny
Fitness-Frühstück
Frische Brotaufstriche mit Fermentgetreide
Früchte-Müsli
Frühstück mit Pumpernickel und Quark
Frühstück pikant
Herzhafte Brotaufstriche mit Fermentgetreide
Himbeer-Aprikosen-Müsli mit Himbeershake
Kater-Frühstück
Krabben-Rührei
Kressequark mit Enzym-Ferment Getreide
Kressequark Sportsman
Käsezauber-Baguette
Leichte Happys mit Camembert
Leichtes Power-Frühstück
Mehrkorn-Brötchen St. Moritz
Molkendrink mit Knusper-Knäcke
Muntermacher-Frühstück
Muntermacher-Müsli und Muntermacher-Drink
Müsli mit Trockenfrüchten
Obstsalat Exotik
Olympic Snack
Pikante Radieschenbrote
Pikantes Frühstück mit Vitamindrink
Power-Snack Marathon
Radieschenbrote
Rohkostteller mit Brottrunk-Dips
Sanddorn-Orangen-Müsli
Schnittlauch-Quark mit Fermentgetreide
Sonntagsfrühstück
Sportler-Frühstück mit Enzym-Ferment-Aufstrich
Süßes Frühstück
Süßes Frühstück mit Schokodrink
Vitamin-Becher
Vitamin-Müsli
Vitaminbrote mit Früchten
Vollkornmüsli mit Früchten
Wellness-Brote mit Erdbeeren
Zehnkämpfer-Müsli
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Molkendrink mit Knusper-Knäcke

(für 1 Person)

 

Molkendrink mit Knusper-Knäcke
Fotohinweis: Wirths
1 Scheibe Knäckebrot

30 g körniger Frischkäse

10 g Konfitüre

0,2 l Fruchtmolke

 

Knäckebrot mit Frischkäse und Konfitüre bestreichen. Dazu Fruchtmolke trinken.

 

130 kcal (544 kJ), 6,8 g Eiweiß, 1,5 g Fett, 22,6 g Kohlenhydrate (1,9 BE)