(für 4 Personen)

4 Vollkorn-Sesambrötchen
150 g Schmelzkäse mit Relish
4 Scheiben Saftschinken
2 Tomaten
2 Gewürzgurken
4 rund ausgestochene Käsestücke
Petersilie
Schnittlauch
Bad Heilbrunner Matetee FigurFit

Sesambrötchen halbieren, die unteren Hälften dick mit Schmelzkäse bestreichen. Mit gekochten Schinken, Tomaten- , Gurkenscheiben und ausgestochenem Käse belegen. Mit Petersilie und Schnittlauchröllchen garnieren. Dazu Matetee FigurFit trinken.

Pro Person: 279 kcal (1167 kJ), 16,0 g Eiweiß, 13,4 g Fett, 24,2 g Kohlenhydrate (2,0 BE)