Hier geht es um Diäten, die so einfach wie irgend möglich und daher auch für jeden praktisch sind. Die einzelnen Diäten haben wir zudem nach einem 5-Sterne-Schema bewertet, wobei ***** für hervorragend stehen. Bitte beachten Sie, dass sehr einfachen Diäten naturgemäß auch einseitig sind. Sie enthalten nicht all die Nähr- und Aufbaustoffe, die wir mit einer ausgewogenen, abwechs-lungsreichen Ernährung zu uns nehmen. Neben Vitaminen und Mineralien kön-nen auch die sogenannten Phytamine zu kurz kommen, die wir für wichtige Stoffwechselprozesse brauchen. Ergänzen Sie daher die Phytaminversorgung täglich mit entsprechenden Nahrungsergänzungskonzentraten wie z. B. Plant-Concept Immun, Circulation oder Energy (von Bad Heilbrunner).