Pro Tag essen Sie 1 kg reife, mürbe Äpfel und dazu 250 g Magerquark und 150 g fettarmer Joghurt. Die Hälfte der Äpfel reiben oder raspeln, mit Quark und Joghurt mischen und mit Zimt abschmecken. Die restlichen Äpfel zwischen-durch essen. Wer Rohkost nicht gut verträgt, kann auch ungesüßtes Apfelkom-pott nehmen. Dazu trinken Sie über den Tag verteilt 1 l Matetee (dämpft den Hunger) oder Guarana Matetee und 1 Flasche Mineralwasser. Diese Diät kön-nen Sie 3 Tage durchführen. Die Phytaminversorgung ergänzen Sie täglich mit 1 Beutel PlantConcept Immun (in Wasser einrühren, am besten morgens trinken). 

 

·       Abnehmen                      *****

·       Sättigung                       ****

·       Nährstoffversorgung         **

·       Verdauung                      **

·       Praktisch                        ****

·       Für Berufstätige               ****

·       Kosten                           *****

 
***** steht für hervorragend