Den ganzen Tag über nur Joghurt, insgesamt 1,2 kg fettarmer Joghurt. Das sind acht 150 g-Becher - praktisch für Berufstätige. Die Phytaminversorgung ergän-zen Sie täglich mit 1 Beutel PlantConcept Immun (in Wasser einrühren, am besten morgens trinken).

Joghurt enthält viel Eiweiß und Calcium, das für die Knochen gut ist. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie Joghurt mit lebenden Milchsäurebakterien nehmen. Bei thermisiertem Joghurt werden die wertvollen Bakterien bei der Erhitzung abgetötet. Da Joghurt kaum sättigt und keine Ballaststoffe enthält, rühren Sie in jeden Becher 1-2 TL Weizenkleie oder Psyllium. Kleie und Psyllium sind reich an verdauungsfördernden Ballaststoffen und sättigen gut. Dazu trinken Sie über den Tag verteilt mindestens 1,5 Liter Matetee (dämpft den Hunger) oder Guara-na Matetee und eine Flasche Mineralwasser. Diese Kur können Sie eine Woche durchführen.

·       Abnehmen                      *****

·       Sättigung                       ***

·       Nährstoffversorgung         ****

·       Verdauung                      ****

·       Praktisch                        *****

·       Für Berufstätige               *****

·       Kosten                           *****

***** steht für hervorragend