(Rezepte für 1 Person/von links nach rechts)

Regenerator

0,1 l Tomatensaft
0,1 l Brottrunk
3 EL Artischockensaft
Saft 1/2 Zitrone
weißer Pfeffer
Selleriesalz

Tomatensaft, Brottrunk, Artischockensaft und Zitronensaft gut verquirlen, mit Pfeffer und Selleriesalz pikant abschmecken. Gut gekühlt servieren.

35 kcal (146 kJ), 1,4 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 5,0 g Kohlenhydrate (0,4 BE)

Eiserne Faust
0,1 l Gemüsesaft
0,1 l Möhrensaft
5 EL Brottrunk
weißer Pfeffer
1 Prise Selleriesalz
Petersilie

Die gekühlten Säfte mit dem Brottrunk gut verquirlen, mit Pfeffer und Selleriesalz kräftig würzen. In einem Glas mit Petersilienrand servieren.

39 kcal (163 kJ), 1,6 g Eiweiß, 0,1 g Fett, 7,9 g Kohlenhydrate (0,7 BE)