Sie ist gut für die schlanke Linie und wirkt bekanntlich sowohl von innen, wie auch von außen und soll angeblich schön machen. Die Rede ist von Buttermilch.

Buttermilch entsteht bei der Verbutterung von Milch oder Sahne. Sie enthält praktisch alle wertvollen Milchbestandteile, aber kaum Fett. So darf der Fettgehalt max. 1% betragen. deshalb ist sie auch so figurfreundlich, denn 100 g Buttermilch enthalten nur
35 kcal.

Zusätzlich zu den in der Kur angegebenen Getränken sollten Sie pro Tag mindestens 1,5 Liter, besser 2 Liter trinken. Am besten kalorienfreie Getränke wie Mineralwasser, Früchte- oder Kräutertee. Hervorragend zur Unterstützung von Diäten ist auch Matetee (z. B. Mate Figurfit von Bad Heilbrunner). Mate versorgt den Körper mit wichtigen Mineralien und dämpft den Hunger.

Rezepte siehe PDF Datei unten