(für 2 Personen)
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| Fotohinweis: Wirths |
0,2 l Kanne Brottrunk
0,2 l Gemüsesaft
0,1 l Karottensaft
1-2 TL Enzym-Ferment Getreide
Petersilie zum Garnieren
Brottrunk mit Gemüse- und Karottensaft und dem Fermentgetreide gut verquirlen. Gut gekühlt in Gläsern mit Kräuterrand servieren.
Pro Person: 57 kcal (238 kJ), 2,2 g Eiweiß, 0,4 g Fett, 10,4 g Kohlenhydrate (0,9 BE)
Fotohinweis: Wirths PR
Was ist eigentlich Brottrunk? Was ist Fermentgetreide?
Brottrunk ist ein alkoholfreies Gärgetränk und wird aus kontrolliert biologisch angebautem Getreide durch Fermentierungs- und Backprozesse ohne jegliche chemische Zusätze hergestellt. Brottrunk enthält neben Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen auch bioaktive Fermente und lebende Milchsäurebakterien und ist gut für die Haut, für den Darm und für das Blut. Fermentgetreide wird aus der Gärsubstanz des Brottrunks hergestellt. Diese wird getrocknet und fein gemahlen. Fermentgetreide enthält ähnlich positive Eigenschaften wie Brottrunk. Brottrunk und Fermentgetreide gibt es in Bäckereien, Reformhäusern, Drogeriemärkten, Naturkostgeschäften und im Lebensmittelhandel.
100 g Brottrunk enthalten 11 kJ (3 kcal), 0,2 g Eiweiß, < 0,1 g Fett, 0,4 Kohlenhydrate (0,03 BE)
100 g Fermentgetreide enthalten 1416 kJ (334 kcal), 9,7 g Eiweiß, 2,6 g Fett, 67,9 g Kohlenhydrate (5,7 BE)
Fitmacher-Drink mit Brottrunk
(für 2 Personen)
0,2 l Tomatensaft
0,3 l Kanne Brottrunk
2 TL Enzym-Ferment Getreide
Petersilie zum Garnieren
Tomatensaft mit Brottrunk und Fermentgetreide verquirlen. Gut gekühlt servieren, mit Blattpetersilie garnieren.
Pro Person: 35 kcal (146 kJ), 1,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 6,0 g Kohlenhydrate (0,5 BE)
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Vitaldrink mit Brottrunk