Ratgeber Wellness und Gesundheit
Informations- und Wissensportal
Wellness-Rezepte
 
HAUPTSEITE
WELLNESS-REZEPTE

 
Geben Sie Ihr Lieblingsrezept in unsere Rezepte-Küche ein
01 Damit der Festtagsbraten nicht im Magen zwickt
01 Eingelegte Pilze in Raps-Kernöl
01 Fruchtige Verdauungs-Drinks
01 Geschenkideen aus der eigenen Küche
01 Gesünder schenken!
01 Health Cup
01 Selbstgemachte Badeöle
01 Selbstgemachte Geschenke
01-3 leichte Verdauungs-Drinks mit Brottrunk
02 Bio-Weihnachtsmenü für Vegetarier
02 Das schnelle Weihnachtsmenü
02 Gedrehte Bandnudeln mit Entenbrust in rosa Pfeffer-Cognac-Sauce
Bratäpfel mit Fermentgetreide-Füllung
Cholesterinarmes Adventsgebäck mit Raps-Kernöl
Christstollen
Das Bio-Weihnachtsmenü
Extrabreite mit Fasanenbruststreifen in Steinpilz-Pfifferling-Sauce
Extrabreite mit Wildentenragout
Fadennestchen mit geschmortem Kaninchen
Festtagsmenü Kaninchen mit Backpflaumen
Gedrehte Bandnudeln mit Seezungenrouladen
Gekochte Lammschulter in Brottrunk
Hirschbraten, mariniert in Brottrunk
Leichte Weihnachtsstollen mit Raps-Kernöl

Rehrücken mit Pfifferlingen und Spätzle
Sauerbraten in Brottrunk-Marinade
Spätzle mit Kalbsmedaillons und einer Sauce aus Gänseleberpastete
Sterntaler
Vegetarisches Bio-Weihnachts-Menü
Vegetarisches Menü mit Spinat-Quiche
Weihnachts-Muffins
Weihnachts-Muffins/Schoko-Nuss-Muffins
Weihnachtsgans
Weihnachtsmenü Boeuf Stroganoff
Weihnachtsmenü Gefüllte Kalbsroulade
Weihnachtsmenü Hasenfilet
Weihnachtsmenü Hirschbraten mit Lebkuchensauce
Weihnachtsmenü Lammrücken mit Knoblauchsauce
Weihnachtsmenü mit Festtagsrouladen
Weihnachtsmenü mit Putenbraten
Weihnachtsmenü mit Rumpsteak Strindberg
Weihnachtsmenü Rinderschmorbraten mit Pilzen
Weihnachtsmenü Schollenfilet in feiner Rahmsauce
Weihnachtsmenü Schweinefilet mit Camembertkruste
Weihnachtsmenü Tournedos mit Mozzarella
Weihnachtsmenü Tournedos mit Pfifferlingen
Weihnachtsmenü Tranchen vom Rehfilet mit Camembert
Weihnachtsmenü Wildschwein in Brottrunk-Marinade
Weihnachtsmenü: "Entenbrust mit Calvados-Rahmsauce"
    Druckversion
   
Leichte Weihnachtsstollen mit Raps-Kernöl

Quarkstollen à la Brassola
(ergibt 20 Scheiben)

Leichte Weihnachtsstollen mit Raps-Kernöl
Fotohinweis: Teutoburger Ölmühle/Wirths
125 g Rosinen
30 g Orangeat
30 g Zitronat
100 g gehackte Mandeln
3 EL Rum
250 g Magerquark
8 EL Brassola Raps-Kernöl (Teutoburger Ölmühle)
125 g Zucker
2 Packchen Vanillezucker
1 Prise Salz
Saft 1/2 Zitrone
2 Eigelb
300 g Weizenmehl
100 g Weizenstärke
1 Päckchen Backpulver
Puderzucker

Rosinen, Orangeat, Zitronat und Mandeln in eine Schüssel geben, mit Rum mischen und 30 Minuten ziehen lassen. Quark, Raps-Kernöl, Zucker, Vanillezucker, Salz, Zitronensaft und Eigelb zugeben und alles gut durchmischen. Mehl, Stärke und Backpulver gut vermischen und unter die Fruchtmasse heben. Den Teig zu einem Stollen formen, auf ein gefettetes Backblech setzen und bei 190° C 45 Minuten backen. Abkühlen lassen und mit Puderzucker bestäuben.

Pro Scheibe: 209 kcal (875 kJ), 4,7 g Eiweiß, 7,5 g Fett, 29,6 g Kohlenhydrate (2,5 BE)


Mohnstollen Brassola
(ergibt 20 Scheiben)

500 g Weizenmehl
1/2 Würfel Hefe
1/8 l Milch
150 g Zucker
1 Prise Salz
1/8 l Brassola Raps-Kernöl
4 Eier
geriebene Zitronenschale
250 g gemahlener Mohn (oder ersatzweise 250 g Mohnbackmischung)
125 g gemahlene Mandeln
5 EL Raps-Kernöl
2 TL Zimt
Bittermandelaroma
4 EL Rum
Puderzucker

Zubereitung: Mehl in eine Schüssel geben, eine Mulde formen und die Hefe mit der leicht angewärmten Milch verrühren. Die Hälfte des Zuckers, Salz, Raps-Kernöl, 2 Eier und eine abgeriebene Zitronenschale zugeben und zu einem glatten Hefeteig verkneten. 15 Minuten gehen lassen. Mohn, Mandeln, 5 EL Raps-Kernöl, 2 Eier, den restlichen Zucker, Zimt, Bittermandelaroma und Rum zu einer glatten Masse verarbeiten. Den Teig kurz ankneten, rechteckig ausrollen und die Mohnmasse darauf verteilen. Den Teig über die Füllung bis knapp zum Rand der anderen Seite schlagen, leicht andrücken und den Teig zur anderen Seite zurückschlagen, so dass er die Form eines Stollen erhält. Auf ein Backblech setzen, nochmals leicht angehen lassen und bei 180° C 60 Minuten backen. Nach dem Abkühlen mit Puderzucker bestäuben.

Pro Scheibe: 320 kcal (1339 kJ), 8,7 g Eiweiß, 19,2 g Fett, 26,9 g Kohlenhydrate (2,2 BE)