| |
|
A-Z INDEX:
|
|
|
| Muskelpumpe |
| ist die stärkste Antriebskraft für den venösen Teil des > Kreislaufs, besonders in den Beinen: Jede Bewegung der Muskelbündel von den Fußsohlen bis in die Waden und Oberschenkel übt auf die in sie eingebetteten Venen abwechselnd eine Druck- und Sogwirkung aus. Wenn sich beispielsweise Muskeln beim Gehen zusammenziehen, pressen sie das Blut aus den tiefen > Venen wie aus einem Schwamm in die Leit- und Transportvenen. Beim Erschlaffen eines Muskels verhindern dann die > Venenklappen, dass bereits ausgepresstes und somit ein Stück herzwärts befördertes Blut wieder zurückfließt. Bewegungen der Füße sind deshalb unerlässlich, nicht nur für die venöse Blutzirkulation, sondern auch für die Gesunderhaltung der Venen. Selbst bei anlagebedingter Venenschwäche kann viel Bewegung der Beine eine Erkrankung der Venen oft ganz verhindern, zumindest aber wesentlich hinauszögern. Siehe auch > Bewegung und > Venengymnastik. |
| |
| Weitere Informationen: |
|
|
|
|
Home
Wellness,
Erholung,
Health, Ernährung,
Trends, Lifestyle
Gesundheit, Medizin,
Baby, Schwangerschaft,
