ist besser als Heilen. Das gilt ganz besonders für Venenleiden. Es ist eigentlich ganz einfach: der beste Weg zur Venen-Gesundheit ist der Fußweg. Viel Wandern, > Schwimmen, Radfahren und Barfußlaufen auf weichen Böden - das hält auch schwache Venen gesund. Man sollte immer daran denken: Sonne und heiße Bäder schaden müden Venen. Bei jeder sich bietenden Gelegenheit sollte man die Beine > hoch lagern - möglichst in Herzhöhe oder darüber.

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Buchtipp:
Wolfgang Vanscheidt, Erich Werner
Venentraining, den Beinen zuliebe
Ein Ratgeber für Beruf, Freizeit und Sport
12.80 Euro
1993. 86 S. m. z. Tl. farb. Fotos sowie Zeichn. 21 cm; Kt; Deutsch
Viavital , 1993