Der Körper wird schwebend im etwa 35 Grad warmen Wasser treibend, nur von den Händen des Therapeuten gehalten.
Diese Methode ist ideal zur totalen Entspannung und dem sprichwörtlichem „Los-Lassen“. Einzelne aktive und passive Bewegungen ausgeführt. Der Körper wird mittels Unterwasser-Massage-Techniken gestreckt, gelockert und gedehnt. Durch speziell ausgewählte Unterwasser-Musik können die positiven Wirkungen auf den Körper moch gesteigert werden, da Schallwellen im Wasser direkter übertragen werden, als durch die Luft. Auf der ganzen Haut sind die Vibrationen der Musik spürbar.

Wird therapeutisch eingesetzt bei:
- Gelenkerkrankungen
- Verspannungen
- Erkrankungen des Nervensystems
- bei Stress
- Nervosität oder Erschöpfung
- psychischer und physischer Beanspruchung

Literatur:
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Aqua-Fitness
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
5., aktualis. u. überarb. Aufl. 2004. 120 S. m. zahlr. farb. Abb. 21 cm; KT; Deutsch