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Bauchtanz
Bauchtanz ist eine orientalische Tanzform, die mittlerweile in vielen Ländern der Erde praktiziert wird. Ursprünglich war er ein Fruchtbarkeitstanz. Wegen der typisch kreisenden Beckenrotationen diente der Tanz auch bei Eintritt der Wehen, denn er lockert den Unterleib und ist somit für Schwangere als Vorbereitung auf die Geburt sehr empfehlenswert.
Andere positive Effekte sind bei Schulter- und Nackenverspannungen zu erkennen, bei Haltungsschäden und bei Unterleibsbeschwerden. Der Bauchtanz auch zur Entspannung und zur Erfahrung eines neuen Körpergefühls.
Siehe auch Stichwort: Beckenbodengymnastik
Literatur:
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Dietlinde Bedauia Karkutli
Das Bauchtanz-Buch
Überarb. Neuaufl. 2002. 271 S. m. Fotos u. Zeichn. 19 cm; Kt; Deutsch
Rowohlt TB. , 2002
Weitere Informationen: bauchtanzinfo.de
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