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Bergwandern
Bergwandern ist eine vielseitige Ausdauersportart, die sich positiv auf den gesamten Organismus auswirkt und für alle Altersgruppen geeignet ist. Bergwandern ist ideal zur Entspannung und für den psychischen Ausgleich. Es fördert die Durchblutung, das Immunsystem und die Lungenfunktion.
Literatur:
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Rudolf Weiss, Siegrun Weiss
Bergwandern mit Kindern in den Dolomiten
Von den Drei Zinnen über die Sella, die Seiser Alm bis zum Rosengarten und Latemar
2004. 95 S. m. zahlr. farb. Fotos u. Ktn. Skizzen. 18,5 cm, Kt, Deutsch
Weitere Informationen: Bergwandern
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