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Darmreinigung
Zur Darmreinigung zählt man einerseits Fastenkuren wie die Milch-Semmel-Diät nach F.X.Mayer oder die Dr. Buchinger Schrothkur. Sie haben die Aufgabe, den Darm entlasten und gleichzeitig den gesamten Verdauungsapparat, also Leber, Bauchspeicheldrüse und Gallenblasen positiv beeinflussen.
Andererseits zählen dazu die so genannten Darmspülungen, die mittels Einlauf durchgeführt werden. Die Colon-Hydro-Therapie ist am bekanntesten. Hierbei wird der Darm mit gefiltertem Wasser in unterschiedlichen Temperaturen durchgespült. Besonders hilfreich bei hartnäckigen Verstopfungen. Je nach Symptomen, z. B. bei einer Entzündung, werden die Einläufe mit dem Zusatz von Kamille oder anderen Essenzen verabreicht.
Das Ölziehen nach Dr. Kranach ist eine weitere Alternative, dessen Ursprünge in der ayuvedischen Medizin liegen. Jeden Morgen nimmt man einen Teelöffel Sonnenblumenöl in den Mund und behält es bis zu 20 Minuten im Mund, bis es sich ordentlich mit dem Speichel vermischt hat. Anschließend nicht hinunterschlucken, sondern ausspucken. Diese Methode regt die Entgiftung über die Schleimhäute und das Lymphsystem an.
Siehe auch Stichwort: Ayurveda, Darm-Symbioselenkung
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