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Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode ist eine sanfte Bewegungslehre, die
von dem Physikers Moshe Feldenkrais (1904-1984)begründet wurde. In seinem Buch
''Bewusstheit durch Bewegung'' (1967) beschreibt er Ziel und Zweck seiner
Methode. Feldenkrais ist weder eine Gymnastik noch eine psychotherapeutische
Methode. Vielmehr geht es um spielerisches Lernen mit dem Ziel,
Muskelverspannungen zu lösen und Überlastungen der Gelenke zu korrigieren.
Siehe auch:Mit Feldenkrais Bewegungsabläufe
optimieren !
LITERATUR:
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Günther Bisges
Entspannung für Schultern
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Feldenkrais gegen Spannungs-Kopfschmerz
Mit Feldenkrais gegen Spannungs-Kopfschmerz.
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KÖSEL VERLAG GMBH &
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Weitere Informationen: feldenkrais.de
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