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Golfen
Auf das Allgemeinbefinden wirkt sich Golfen sehr positiv aus. Die Muskeln des ganzen Körpers werden durch die Aushol- und Schlagbewegungen trainiert, vor allem die Arm-, Schulter- und Rückmuskulatur.
Durch das Wandern von Loch zu Loch werden Stoffwechsel und Bewegungsapparat an und entspannt. Die Herz Kreislaufbelastung ist relativ gering, und doch verbraucht der Körper bei einem 4stündigen Aufenthalt bis zu 1200 Kalorien.
Golfen ist für jede Altersklasse geeignet.
Weitere Informationen: golf.de
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