Von E. Jacobsen stammt das Konzept der progressiven Muskelentspannung, welches der frühzeitigen Wahrnehmung und Eindämmung von Spannungszuständen in der Muskulatur dient. Das Konzept wird in drei Phasen ausgeführt:
- der Vorbereitungsphase
- der Anwendungsphase
- Nacharbeitsphase

LITERATUR:
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Dr. Med. Stephan Frucht, Dr. Med. Stephan Frucht
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
(Muskel-)Entspannung nach Jacobson
(Muskel-)Entspannung nach Jacobson.
Mit 8-seitigem, illustriertem Booklet.
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