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Pantothensäure
Hinweise
Mangelsymptome: Pantothensäuremangel tritt sehr selten auf. Unspezifische Symptome wie Hautschädigungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Reflexstörungen und Beeinträchtigung der Nebennierenfunktion können Hinweise auf einen Mangel an Pantothensäure sein. Das "burning feet syndrome" tritt bei fortgeschrittenem Mangel auf (nach ca. 4 Monaten). Es äußert sich durch Kribbeln in den Zehen, Taubheitsgefühl und anschließend stechende Schmerzen in den Füßen.
Vitaminverluste: durch Hitze und Wasser
Negativ für den Vitaminbedarf: - Krankheit Diabetes mellitus und Resorptionsstörungen
- Medikament: Orale Kontrazeptiva
- chronischer Alkoholkonsum