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Pantothensäure
Vorkommen
In fast allen Lebensmitteln kommt Pantothensäure in geringen Mengen vor. Besonders gute Vitaminquellen sind: Leber, Fisch, Milchprodukte, Eigelb, Hefe, Getreide, Pilze, Kohlgemüse und Hülsenfrüchte.
Herkunft: Pflanzen und einige menschliche Darmbakterien