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Vitamin A
Nebenwirkung
Empfehlungen [Äquivalent]:
<1 Jahr: 0,5 - 0,6 mg
>1<10 Jahre: 0,6 - 0,8 mg
>10<15 Jahre: 0,9 - 1,1 mg
>15 Jahre: 0,8 - 1,1 mg
Schwangere: 1,1 mg
Stillende: 1,8 mg
1 Retinoläquivalent = 1 mg Retinol oder 6 mg ß-Carotin oder 12 mg andere Carotinoide- Provitamine