Heilpflanzen-Lexikon
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Allgemeines Vorkommen
Latein.+sonstige Namen
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Vitamin B12
Nebenwirkung
Empfehlungen pro Tag:
<1 Jahr: 0,5 - 0,8 µg
<7 Jahre: 1,0 - 1,5 µg
<13 Jahre: 1,8 - 2,0 µg
> 13 Jahre: 3,0 µg
Schwangere: 3,5 µg
Stillende: 4,0 µg