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Vitamin C

Vorkommen

Vitamin C kommt in bedarfsgerechter Nährstoffdichte nur in Gemüse (Paprika, Brokkoli, Rosenkohl, Wirsing, Tomaten, Kartoffeln) und Obst (Kiwi, Erdbeeren, Sanddorn, rote Johannisbeeren, Zitrusfrüchte) vor.