Ernährung
Die ACE-Diät
Gesund abnehmen? Kein Problem mit der neuen ACE-Diät! Vitaminreiche Kost hilft Abnehmen und tut der Gesundheit gut.
Die Brotdiät – Ideal für Berufstätige
Mit einer Brotdiät fällt das Fasten leicht. Wir sprechen nicht von "trockenem Brot mit Wasser", sondern von der...
Haben Sie genügend Enzyme?
Sie sitzen in unseren Zellen und sind unvorstellbar klein – nur wenige millionstel Millimeter groß. Enzyme sind für...
Die Reisdiät – zum Abnehmen ideal
Die Reisdiät vereinfacht das Abnehmen enorm: Reis liefert etliche Kohlenhydrate und viel Kalium und wenig Fett. Er sättigt...
Magnesium hält das Bein schmerzfrei
Ein Schmerz-Blitz schlägt in die Wade ein: Fast jeder hat schon mal einen Muskelkrampf dieser Art gehabt, ob...
Blitzdiät mit Trauben
Mit Trauben kann man nicht nur prima, sondern auch blitzschnell abnehmen. Deshalb ist eine Traubenkur genau das Richtige...
Geheimnis Anti-Aging: Die Mittelmeer-Diät
Warum sind die meisten Menschen im Mittelmeerraum so schlank und vital? Das Geheimnis liegt in der Ernährung.
Das 7 Punkte Programm für Ihre Verdauung
Wer Bescheid weiß, was der Darm braucht, um zu funktionieren und gesund zu bleiben, fühlt sich schnell besser....
Obst und Gemüse sind täglich lebenswichtig
Die meisten Deutschen leiden unter Vitaminmangel. Laut einer Studie der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik in Bad Aachen...
Die Salatdiät
Leckere Salate bieten viel Geschmack und Abwechslung - der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt!