Stress

Eine Frau genießt den Sonnenuntergang in einem Kornfeld
2773 views

Permanenten Stress hält der Organismus nicht aus und warnt mit vielen kleinen Signalen. Die wichtigsten Symptome sind u....

Eine Frau erleidet am Arbeitsplatz einen Burnout
1434 views

Noch Stress oder schon Burnout? Cortisol gibt die Antwort. Ein Erschöpfungszustand kann ganz unterschiedliche Ausmaße haben.

Eine Weihnachtsmarkt mit regem Einkaufstrubel
983 views

In der Praxis aber fühlen sich in der Weihnachtszeit viele Menschen überfordert und würden das Fest der Freude...

Gegen Prüfungsangst gibt es Strategien.
1070 views

Menschen mit Prüfungsangst haben oft schlechte Erfahrungen in Prüfungen gesammelt und glauben, dass sich das immer wiederholt. Dagegen...

Eine Frau genießt den Sonnenuntergang in einem Kornfeld
889 views

Die Deutschen geben pro Jahr rund 58 Milliarden Euro für Reisen aus. Tendenz steigend.

Eine Frau schläft am Arbeitsplatz
1105 views

Zur Mittagsstunde Spitzenleistung bringen? Schlechtes Timing. Denn Kreativität und Konzentration erreicht bei den meisten von uns zwischen zehn...

Entspannungsübungen können Migräne-Attacken vorbeugen.
1284 views

Stress lässt sich nicht ganz verhindern. Aber er lässt sich zumindest soweit beherrschen, dass Gesundheitsschäden weitgehend vermieden werden...

Bei depressiven Verstimmungen stimmt die Chemie im Kopf nicht mehr.
1050 views

Psychotherapie kann Panikattacken lindern. Therapiebegleitend bietet sich eine Methode an, die auf Meditation und psychoanalytischen Ansätzen basiert.

Eine dampfende Teekanne mit einer Tasse
955 views

Menschen mit anstrengenden, Stress auslösenden Tätigkeiten leiden bis zu 20 Prozent häufiger an grippalen Infekten als solche, die...

Ein vor Stress schwitzender Geschäftsmann
829 views

Psychotherapeuten nennen es das »Himalaja-Phänomen« und warnen vor den seelischen und körperlichen Folgen der heutigen Schnelllebigkeit.