Fitness

Fit zu Fuß durch Fußreflexzomemassage
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Jetzt im Sommer können Sie die Sonne genießen und Ihre Füße herzeigen. Doch was tun, wenn die Haut...

Drei Frauen bei der Life Kinetik
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Für viele Sportler gehört Life Kinetik zum täglichen Programm wie das Training der Muskeln. Für den Erfinder von...

Ein Mann über 50 beim Körpertraining
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Fördern wir unseren Körper regelmäßig, beugen wir vielen Krankheiten vor. Körpertraining lohnt sich auch jenseits der 50.

Ein Mann joggt im Winter
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Winterwetter hält viele davon ab, draußen Sport zu treiben. Professor Dr. med. Thomas Wessinghage ist ärztlicher Leiter der...

Das eingegipste Bein eines verletzten Sportlers
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Mit dem schönen Wetter steigt wieder die Lust auf sportliche Aktivitäten im Freien. Und damit ebenso das Verletzungsrisiko.

Ein Mann mit Muskelkater massiert sich den Nacken
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Obwohl die Ursache für Muskelkater mittlerweile bekannt ist, gibt es noch viele offene Fragen rund um diese »Sportverletzung«....

Eine junge Frau beim Ausdauertraining
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Unzählige Male bücken, strecken und bewegen wir uns Tag für Tag. Dabei leisten unsere Gelenke, Muskeln, Sehnen und...

Ein im Grünen abgestelltes Mountainbike
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Im Frühjahr holen viele ihr Fahrrad aus dem Keller. Exklusiv für die Neue Apotheken Illustrierte gibt Juliane Neuss,...

Eine Frau gähnt im Büro
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Wenn im Frühjahr die Vögel fröhlich zwitschern und die ersten Bäume treiben, lähmt uns oft bleierner Müdigkeit.

Ein älteres Ehepaar beim Wandern
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Längeres Tageslicht und angenehmere Temperaturen laden dazu ein, mit Bewegung im Freien Körper und Geist aus dem Winterschlaf...