Fitness
Fit zu Fuß
Jetzt im Sommer können Sie die Sonne genießen und Ihre Füße herzeigen. Doch was tun, wenn die Haut...
Life Kinetik für eine bessere Koordination
Für viele Sportler gehört Life Kinetik zum täglichen Programm wie das Training der Muskeln. Für den Erfinder von...
Körpertraining: Fit wie ein Turnschuh
Fördern wir unseren Körper regelmäßig, beugen wir vielen Krankheiten vor. Körpertraining lohnt sich auch jenseits der 50.
Drei Fragen zum Thema Sport im Winter
Winterwetter hält viele davon ab, draußen Sport zu treiben. Professor Dr. med. Thomas Wessinghage ist ärztlicher Leiter der...
Sportverletzungen – so schützen Sie sich
Mit dem schönen Wetter steigt wieder die Lust auf sportliche Aktivitäten im Freien. Und damit ebenso das Verletzungsrisiko.
Muskelkater: Schmerz im Nachgang
Obwohl die Ursache für Muskelkater mittlerweile bekannt ist, gibt es noch viele offene Fragen rund um diese »Sportverletzung«....
Unsere Muskeln: Das Wunder der Bewegung
Unzählige Male bücken, strecken und bewegen wir uns Tag für Tag. Dabei leisten unsere Gelenke, Muskeln, Sehnen und...
Die fünf besten Ratschläge für die Fahrrad-Saison
Im Frühjahr holen viele ihr Fahrrad aus dem Keller. Exklusiv für die Neue Apotheken Illustrierte gibt Juliane Neuss,...
Frühjahrsmüdigkeit – Das große Gähnen
Wenn im Frühjahr die Vögel fröhlich zwitschern und die ersten Bäume treiben, lähmt uns oft bleierner Müdigkeit.
Wessinghage: Volldampf muss nicht sein
Längeres Tageslicht und angenehmere Temperaturen laden dazu ein, mit Bewegung im Freien Körper und Geist aus dem Winterschlaf...