Fitness

Eine Frau legt bei ihrer Radtour eine Pause ein
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Das Fahrrad ist eines der wenigen Sportgeräte, das einen praktischen Nutzen als umweltschonendes Fortbewegungsmittel besitzt. Daher ist die...

Ein junger Mann trainiert im Fitnessstudio
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Ob bei Regen, bei Hitze, morgens oder abends – in einem Fitness-Studio hat man immer perfekte Bedingungen, um...

Eine vitale Seniorin macht Dehnübungen
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Mit 89 Jahren hat Ingeborg Becker in diesem Jahr ihr 50. Deutsches Sportabzeichen gemacht. Das Abzeichen für Fitness...

Eine Schwangere erleidet im Bett einen Wadenkrampf
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Magnesiummangel kann in vielen Dinge gründen und eine Reihe von Symptomen zeigen. Dabei stellt Magnesium für den Körper...

Ein Paar beim Nordic Walking
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Nordic Walking gefällt nicht jedem. Das Fahrrad bietet eine Alternative. Radfahren ist besonders für Freunde von Ausdauersport die...

Ein älteres Ehepaar macht eine Radtour
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Wer nach einer Alternative zum Nordic Walking sucht, sollte sich aufs Fahrrad schwingen. Rad fahren ist immer noch...

Nordic Walking im Herbstwald
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Verspannte Muskeln im Nacken- und Schulterbereich? Hin und wieder stechende Rückenschmerzen?

Der muskulöse Bizeps eines Mannes
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Es ist verwunderlich, dass uns so viele grimmig dreinblickende Menschen begegnen. Um böse zu gucken brauchen wir 54...

Ein aktiver Senior trainiert im Fitnessstudio
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Jeder wünscht sich in der zweiten Lebenshälfte mehr körperliche Fitness. Allerdings schaffen es viele nicht, den inneren Schweinehund...

Feldenkrais-Übungen für verbesserte Beweglichkeite
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Wie viele Wellness-Techniken sahen die Menschen die Feldenkrais Methode fälschlicher Weise lange Zeit im Bereich Esoterik, obwohl sie...