Wellness-Fit
Fit zu Fuß
Jetzt im Sommer können Sie die Sonne genießen und Ihre Füße herzeigen. Doch was tun, wenn die Haut...
Life Kinetik für eine bessere Koordination
Für viele Sportler gehört Life Kinetik zum täglichen Programm wie das Training der Muskeln. Für den Erfinder von...
Körpertraining: Fit wie ein Turnschuh
Fördern wir unseren Körper regelmäßig, beugen wir vielen Krankheiten vor. Körpertraining lohnt sich auch jenseits der 50.
Tantra Yoga oder die Kunst des Liebens
Wer sich mit fernöstlichen Kulten und Lehren beschäftigt, stößt auf Tantra. Der tantrische Kult betont vor allem den...
Drei Fragen zum Thema Sport im Winter
Winterwetter hält viele davon ab, draußen Sport zu treiben. Professor Dr. med. Thomas Wessinghage ist ärztlicher Leiter der...
Baden Sie sich vital & gesund!
Baden tut Körper und Seele gut. Es gibt eine ganze Reihe gesundheitsfördernder Zusätze, die den angenehmen Effekt des...
Sportverletzungen – so schützen Sie sich
Mit dem schönen Wetter steigt wieder die Lust auf sportliche Aktivitäten im Freien. Und damit ebenso das Verletzungsrisiko.
Muskelkater: Schmerz im Nachgang
Obwohl die Ursache für Muskelkater mittlerweile bekannt ist, gibt es noch viele offene Fragen rund um diese »Sportverletzung«....
