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Richtig atmen lernen, nicht nur Luft holen – dieser Aufgabe hat sich die Atemtherapie verschrieben.
Atemschulung, Atemgymnastik und Atemmassage sind wichtige Bestandteile dieser Therapie. Aus der indischen Yoga-Lehre stammt die Erkenntnis, das richtiges Atmen die Voraussetzung für geistige, körperliche und seelische Gesundheit ist, falsches Atmen hingegen Erkrankungen jeglicher Art begünstigt.
Auch in Japan und China gehören Atem- und Bewegungsübungen daher zur körperlichen und geistigen Gesundheitsvorsorge. In Deutschland lehren sogenannte Atemhäuser die Kunst des Atmens.
Weitere Informationen: Berliner Morgenpost/Atemtherapie
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