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Bei der „Milch-und-Semmel“-Kur gibt es alte Brötchen, die man gründlich kauen und einspeicheln soll. Dazu trinkt man Milch, Kräutertee und stilles Wasser, teils auch Bittersalz zur Entschlackung des Körpers.
Diese Diät-Form dient im wesentlichen zur Reinigung, Entgiftung und Entlastung des Darmes. Danach kann der Verdauungsapparat die Nahrung wieder besser aufnehmen und verarbeiten.
Gerade bei chronischen Krankheiten des Verdauungstraktes, Verstopfung, Übergewicht und Blutdruckanomalien kann Besserung eintreten. Begleitend dazu werden Darmmassagen, Darmgymnastik und Bauchatmung durchgeführt.
Mögliche Nachteile
Bei länger andauernder Kur kann ein Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen eintreten. Deshalb sollte die Kur, vor allem wenn sie etwa 4 Wochen dauert, von einem Arzt oder Ernährungsberater begleitet oder unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.
Weitere Informationen: Diäten – F.X.-Mayer-Kur
