Personal Training

Wellness entspannt Körper und Seele.

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Personal Training: Geschulte Trainer motivieren den Trainierenden und geben ihm brauchbare Tipps.

Sie erstellen ein auf individuelle Voraussetzungen und Ziele abgestimmtes Trainingskonzept und passen dieses immer wieder den Fortschritten an.

Literaturtipp: Jens Freese, Sabine Weigmann/Personal Training

Wellness-ABC: Buchstabe P