Trennkost

Wellness entspannt Körper und Seele.

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Als Trennkost wird der getrennte Verzehr von Eiweiß und Kohlehydraten bezeichnet.

Beide Gruppen (Eiweiß und Kohlehydrate) dürfen aber bei der Trennkost mit neutralen Lebensmittel wie Früchte, Gemüse, Salat oder Fette kombiniert werden.

Mehr Infos: Stern/Das taugt die Trennkost

Wellness-ABC: Buchstabe T