Za-Zen

Wellness entspannt Körper und Seele.

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Zen ist eine alte, fernöstliche Lebensweisheit, die die Lehre der Weisheit des Seins durch das Nichts lehrt.

  • Za heißt auf japanisch: sitzen
  • Zen heißt auf japanisch : konzentrieren.

Za-Zen verfolgt das Ziel, durch Meditation das bewusste Denken hinter sich zu lassen, und Satori zu erreichen, was in etwa Erleuchtung bedeutet. Das Satori bezeichnet den Zustand der absoluten Harmonie mit dem Universum.

Es erlaubt dem Wissenden eine Übersicht über die Zusammenhänge des Seins und stellt somit eine neue Bewusstseinsebene dar. So ist auch die höchste Form des Za-zen ein Zustand gedankenfreier, jedoch hellwacher Aufmerksamkeit, die völlig von Inhalt und Objekten entfernt ist.

Literaturtipp:  Taisen Deshimaru-Roshi/Za-Zen, die Praxis des Zen

Wellness-ABC: Buchstabe Z