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Von Obstipation oder Verstopfung spricht man, wenn eine verzögerte Stuhlentleerung vorliegt.
Bei einer Obstipation kann es verschiedene Ursachen geben, wie Fehlernährung, zu geringe Flüssigkeitszufuhr sowie mangelnde Mineralstoffversorgung. Auch Bewegungsarmut, Schwangerschaft und die Einnahme bestimmter Medikamente kann zur Verstopfung führen.
Meistens können Betroffene ihren Darm durch gesunde Kost, das heißt durch Ballaststoffe, viel trinken und Bewegung wieder in Schwung bringen. Abführmittel sollten erst der Weisheit letzter Schluss sein, da sie schnell die natürliche Darmtätigkeit aus dem Gleichgewicht bringen.
Sollten die Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache der Verstopfung abklären zu lassen. Denn: Manchmal kommt es auch durch eine erschlaffte Darmmuskulatur oder andere organische Ursachen (wie Darmmissbildungen, entzündliche Bauchprozesse oder Schilddrüsenunterfunktion) zur Verstopfung.
Weitere Informationen: Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten
