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Riboflavin ist ein essentieller Wirkstoff für den Menschen.
Beim Menschen ist die Hälfte freien Riboflavins und 80 % seiner phosphorylierten Verbindungen, das Flavinmononukleotid (FMN) und das Flavinadenosindinukleotid (FAD), an Proteine gebunden. Ein reiner Riboflavinmangel ist beim Menschen selten. Die Riboflavin-Bedarfsdeckung ist bei verschiedenen Risiko-Gruppen, z.B. bei jungen Frauen, Schwangeren und Senioren nicht immer gesichert.
Riboflavin ist als Coenzym der Zellatmung Bestandteil sämtlicher pflanzlicher und tierischer Organismen. Mit der Nahrung aufgenommenes Riboflavin wird hauptsächlich in den proximalen Darmabschnitten durch einen bei geringen Aufnahmemengen aktiven, ansonsten passiven Prozess resorbiert.
Anwendung
Symptome von Riboflavinmangelzuständen (Wachstumsvitaminmangelzustände) sind entzündliche Veränderungen der Schleimhäute, der Haut und des Nagelbettes, sowie brennende Augen. Anwendungsgebiet ist die Vorbeugung und Behandlung dieser Mangelzustände.
Art der Anwendung:
- oral: zur Prophylaxe 1-2 mg täglich, zur Therapie 5-25 mg täglich
- parenteral: empfohlen werden bis zu 25 mg täglich
Hinweise
- Eine intensive Gelbfärbung des Urins bei Einnahme von Vitamin B2-Präparaten ist harmlos.
- Vitamin B2 ist grundsätzlich nicht toxisch.
Literatur
- Bundesanzeiger
- Prof. Dr. K. Klein, Vitamine, Schneider-Verlag Hohengehren, 1996
Lateinische und sonstige Namen
- Riboflavin
Nebenwirkung
Empfehlungen pro MJ (1MJ=239 Kilokalorien):
- ab 1 Jahr: 0,13 – 0,15 mg
- 1 – 15 Jahre: 0,14 – 0,15 mg
- 15 – 51 Jahre: 0,14 – 0,18 mg
- ab 51 Jahre: 0,19 – 0,21 mg
- Schwangere: 0,18 mg
- Stillende: 0,19 mg
Präparate
- Richter’s Hefekapseln mit reiner Bierhefe und sieben B-Vitaminen (Bad Heilbrunner)
- Vitacin Früchtetee + 10 Vitamine – Erdbeere (Quieta)
- Vitacin Früchtetee + 10 Vitamine – Waldfrucht (Quieta)
- Vitacin Früchtetee + 10 Vitamine – Orange (Quieta)
- Bad Heilbrunner Bärenstarker Kindertee
- Bad Heilbrunner Multivitamine für Kinder Kautabletten
- Bad Heilbrunner Vitamin B Komplex Kapseln
- Bad Heilbrunner Multivitamine plus Mineralien plus Spurenelemente Brausetabletten
- Citrus Fruchtfasern mit Multivitaminen (Kneipp)
Vorkommen
Einen besonders hohen Vitamin B2-Gehalt haben gelbe Gemüsearten, Hefe, Milch, Eier und Fleisch, vor allem Leber. Als wünschenswerte Bedarfsdeckung für den gesunden Erwachsenen werden 1,5-1,8 mg pro Tag empfohlen.
Wirkung
Phosphorylierte Bindungen werden zuvor durch Pankreasenzyme gespalten. Riboflavin ist essentiell am Stoffwechsel der Kohlenhydrate, Fette und Aminosäuren beteiligt. In Form des Flavinmononukleotids (FMN) und des Flavinadenosindinukleotids (FAD) ist es als Coenzym von Oxydasen und Dehydrogenasen beteiligt und an biologischen Oxidoreduktionsmechanismen. Seine pharmakokinetischen Eigenschaften erlauben sowohl die Aufrechterhaltung eines physiologischen Spiegels wie auch die rasche Ausscheidung überflüssiger Mengen.
