Ernährung

Gemüsesäfte sind ideal zum Abnehmen.
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Gesund abnehmen? Kein Problem mit der neuen ACE-Diät! Vitaminreiche Kost hilft Abnehmen und tut der Gesundheit gut.

Frisches Vollkornbrot in Scheiben aufgeschnitten
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Mit einer Brotdiät fällt das Fasten leicht. Wir sprechen nicht von "trockenem Brot mit Wasser", sondern von der...

Mango enthält natürliche Enzyme.
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Sie sitzen in unseren Zellen und sind unvorstellbar klein – nur wenige millionstel Millimeter groß. Enzyme sind für...

Reis ist sehr gesund.
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Die Reisdiät vereinfacht das Abnehmen enorm: Reis liefert etliche Kohlenhydrate und viel Kalium und wenig Fett. Er sättigt...

Eine junge Sportlerin erleidet einen Wadenkrampf
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Ein Schmerz-Blitz schlägt in die Wade ein: Fast jeder hat schon mal einen Muskelkrampf dieser Art gehabt, ob...

Grüne und rote Weintrauben auf einem Holzbrett
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Mit Trauben kann man nicht nur prima, sondern auch blitzschnell abnehmen. Deshalb ist eine Traubenkur genau das Richtige...

Frische Tomaten und Olivenöl aus dem Mittelmeerraum
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Warum sind die meisten Menschen im Mittelmeerraum so schlank und vital? Das Geheimnis liegt in der Ernährung.

Wir geben Tipps für eine gesunde Verdauung.
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Wer Bescheid weiß, was der Darm braucht, um zu funktionieren und gesund zu bleiben, fühlt sich schnell besser....

Ein Herz geformt aus frischen Obst und Gemüse
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Die meisten Deutschen leiden unter Vitaminmangel. Laut einer Studie der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik in Bad Aachen...

Ein Teller frischer Salat
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Leckere Salate bieten viel Geschmack und Abwechslung - der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt!