Wellness-Fit
Mit Feldenkrais Bewegungsabläufe optimieren!
Wie viele Wellness-Techniken sahen die Menschen die Feldenkrais Methode fälschlicher Weise lange Zeit im Bereich Esoterik, obwohl sie...
Die Welt des Yoga – Teil I
Yoga ist eine alte, indische Methode zur Bewusstseinserweiterung. Doch auch heute findet Yoga in seinen unzähligen Formen viele...
Was ist Yoga? Teil IV: Hatha Yoga
Hatha Yoga ist die am weitesten verbreitete Yoga-Technik. Sie verfeinert die Körperwahrnehmung und lindert den Stress. Viele Übungen...
Was ist Yoga? Teil V: Kundalini Yoga
Kundalini - hinter diesem magischen Zauberwort verbirgt sich die geistige Kraft, die in jedem Menschen ruht.
Langlauf – Mehr Spaß beim Wintersport
Langlauf ist das Nordic Walking des Winters, sagen viele Sportexperten. So wie sich das schnelle Gehen mit Stöcken...
Wellness für Zuhause mit Feng-Shui
In schwierigen Zeiten suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, trotz Stress und Ärger sich zu Hause ihre eigene Wohlfühloase...
Erholung in Goa
Seit den späten sechziger Jahren erfreut sich Goa bei Indienreisenden großer Beliebtheit. Goa bietet Etwas für jeden Urlaubsreisenden.
Ayurveda – Die drei Säulen einer guten Gesundheit
Die drei Säulen einer guten Gesundheit sind im Ayurveda Nahrung, Sex und Schlaf. Der wichtigste Faktor ist die...
Multiple Sklerose (MS) und Ayurveda
Die indische Heilkunst Ayurveda steht seit jeher für eine besondere Wirkungskraft. Nicht nur in Indien, sondern auf der...
Bodhidharma: Der Ursprung des Kung Fu
Die Geschichte des Kung Fu geht auf den Weisen Bodhidharma zurück. Seine Geschichte ist interessant und eng verbunden...