Wellness
Baden Sie sich vital & gesund!
Baden tut Körper und Seele gut. Es gibt eine ganze Reihe gesundheitsfördernder Zusätze, die den angenehmen Effekt des...
Wellness gegen Stress – 9 Entspannungsmethoden
Hektik, Chaos, Druck: Immer mehr berufstätige Frauen und Männer klagen über Stress. Das Telefon klingelt, die Uhr tickt...
Wellness für Ihr Wohlbefinden
Wellness ist die Antwort auf die Forderung nach einem bewussteren Lebensstil.
Wellness: Gibt es einen Gesundheitsimperativ?
Der Wellness-Trend hat die Philosophie auf den Plan gerufen. Viele Menschen sehen Gesundheit nicht mehr als Abwesenheit von...
Aromatherapie: Wellness für die Sinne
Der Gebrauch duftender Pflanzenessenzen als Aromatherapie hat eine lange Historie.
Temperaturreize härten ab
Temperraturreize nach Kneipp'schem Rezept stärken das Immunsystem und sorgen für körperliches Wohlgefühl. Auch Die Sauna wirkt wahre Wunder...
Gesünder wohnen – gute Luft im Innenraum
In Häusern und Wohnungen kommen eine Vielzahl unterschiedlicher Materialien zusammen: Holz, Teppiche, Farbanstriche sowie Polstermöbel mit ihren Klebern,...
Kleine Schritte für ein leichteres Leben
Genießen Sie ihr Leben in leichten Schritten und Sie werden erfahren, wie Ihre Empfindsamkeit und Achtsamkeit sich selbst...
Die Welt des Yoga – Teil I
Yoga ist eine alte, indische Methode zur Bewusstseinserweiterung. Doch auch heute findet Yoga in seinen unzähligen Formen viele...
Was ist Yoga? Teil IV: Hatha Yoga
Hatha Yoga ist die am weitesten verbreitete Yoga-Technik. Sie verfeinert die Körperwahrnehmung und lindert den Stress. Viele Übungen...