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Anti-Aging (engl. gegen das Altern) ist ein aus dem amerikanischen Sprachgebrauch eingeführter Begriff.
Er beschreibt das Ziel, Alterungsprozesse einzuschränken oder umzukehren, das Älterwerden – auch altersbedingte chronische Erkrankungen – soll in seinem Ausmaß vermindert und die zeitliche Entwicklung verlangsamt werden.
Dem Leben sollen Jahre hinzugefügt werden und Jahre sollen mit mehr Leben erfüllt werden. In der Altersforschung gibt es die These, dass der ein Mensch aufgrund seiner genetischen Veranlagung ein Lebensalter von 120 Jahren und mehr erreichen könnte. Alterungsprozesse sind vor allem eine Folge von Zellschädigungen, die man mit gezielten Methoden bekämpfen kann. In den USA hat sich dieser Bereich der Medizin zu einer eigenständigen Disziplin entwickelt.
Grundlage dieser Therapie sollte stets ein gesunder Lebensstil sein. Ausgewogene Ernährung, gesunde Bewegung, gelassener Umgang mit Alltagsstress, Mentaltraining u.a. wird empfohlen. Mittel zur Nahrungsergänzung wie z.B. Vitamine und Mineralstoffe werden als zusätzliche Einnahme empfohlen.
Wellness-ABC: Buchstabe A
- Abhyanga
- Ägyptos Vitalwickel
- Aerobic
- Aerobic-Arten
- Affinoderm
- AHA-Fruchtsäuren
- Akupressur
- Akupressurmassage
- Akupunktur
- Algenbäder/Algenwickel
- Algenmeerwasserbad
- Ampulle
- Anti-Aging
- Anti-Cellulite-Behandlung
- Anti-Stress- und Entspannungsmassage
- Api-Therapie
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- Aqua Therapie
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