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Darunter wird das Training des Beckenbodenmuskels verstanden, jedoch auch die Rückbildungsgymnastik nach einer Schwangerschaft, um die Halte- und Schließfunktion des Beckenbodens zu gewährleisten.
Das durch die Geburt strapazierte Gewebe wird wieder gefestigt. Diese Methode ist nicht nur für junge Mütter geeignet, sondern auch bei Inkontinenz, Blasenschwäche oder nach einer Prostata- oder Unterleibsoperation.
