Stress
Schluss mit dem Stress
Permanenten Stress hält der Organismus nicht aus und warnt mit vielen kleinen Signalen. Die wichtigsten Symptome sind u....
Stress und Burnout hängen vom Cortisolspiegel ab
Noch Stress oder schon Burnout? Cortisol gibt die Antwort. Ein Erschöpfungszustand kann ganz unterschiedliche Ausmaße haben.
Mit Ginseng und Vitaminen hat Weihnachtsstress keine Chance
In der Praxis aber fühlen sich in der Weihnachtszeit viele Menschen überfordert und würden das Fest der Freude...
Von Prüfungsangst nicht unterkriegen lassen
Menschen mit Prüfungsangst haben oft schlechte Erfahrungen in Prüfungen gesammelt und glauben, dass sich das immer wiederholt. Dagegen...
Mehr Urlaub, mehr Erholung, mehr Gesundheit
Die Deutschen geben pro Jahr rund 58 Milliarden Euro für Reisen aus. Tendenz steigend.
Bleierne Müdigkeit am Arbeitsplatz?
Zur Mittagsstunde Spitzenleistung bringen? Schlechtes Timing. Denn Kreativität und Konzentration erreicht bei den meisten von uns zwischen zehn...
So beherrschen Sie den Stress
Stress lässt sich nicht ganz verhindern. Aber er lässt sich zumindest soweit beherrschen, dass Gesundheitsschäden weitgehend vermieden werden...
Hilfe bei Panikattacken
Psychotherapie kann Panikattacken lindern. Therapiebegleitend bietet sich eine Methode an, die auf Meditation und psychoanalytischen Ansätzen basiert.
Weniger Stress, seltener krank
Menschen mit anstrengenden, Stress auslösenden Tätigkeiten leiden bis zu 20 Prozent häufiger an grippalen Infekten als solche, die...
Stress? Ohne mich!
Psychotherapeuten nennen es das »Himalaja-Phänomen« und warnen vor den seelischen und körperlichen Folgen der heutigen Schnelllebigkeit.